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Etiqueta: Acciones


Estrés, epilepsia y masaje

jueves, 19 octubre, 2017

La epilepsia es una enfermedad generada por una actividad eléctrica anormal de la neuronas.

Esto suele generar una predisposición en tener episodios de alteración en las funciones del cerebro caracterizados por la aparición de crisis epilépticas.

Las crisis epilépticas suelen durar poco tiempo (no más de 2 minutos), con o sin pérdida de la conciencia, con o sin convulsiones además de otros síntomas sensitivos y psíquicos.

En España se estima que unas 400.000 personas la padecen (50 millones en el mundo) lo que la convierte en uno de los trastornos neurológicos más comunes de la población.

Esta enfermedad no es contagiosa, su tipo más común es el de causa desconocida (epilepsia idiopática), afectando 6 de cada 10 personas que la padecen.

La epilepsia de tipo sintomático (con causas conocidas) puede deberse a:

  •  Daño cerebral por lesiones prenatales o perinatales (asfixia o complicaciones durante el parto)
  •  Alteraciones genéticas con malformaciones asociadas
  •  Traumas cranoencefálicos graves
  •  Infecciones que afectan al cerebro (meningitis, encefalitis o neurcisticercocis)
  •  Síndromas genéticos
  •  Tumores cerebrales

Para ser diagnosticada es imprescindible la repetición de crisis epilépticas espontáneas 2 veces en un período no superior a 2 años, además es conveniente realizar pruebas adicionales como un electroencefalograma y debe ser confirmada por un neurólogo.

El control de esta enfermedad suele ser bastante sencillo utilizando medicamentos anticonvulsionantes cuya efectividad está comprobada sin riesgo de recaida después de utilizarlos por un perdíodo de 2 a 5 años.

Como complemento a estos fármacos es recomendable la aplicación del quiromasaje cuyos efectos sobre el sistema nervioso central son muy positivos, mejorando estados de nerviosismo, ansiedad, estrés, fátiga mental, ansiedad y depresión. La estimulación de los mecanoreceptores genera una relajación general en el paciente aportando una información propioceptiva de gran importancia.

El estrés es un factor precipitante de la crisis epiléptica por lo que la aplicación del masaje de relajación puede reducir el riesgo de una nueva convulsión.

También podemos mencionar que la regulación de los patrones de sueño provocada por los masajes relajantes puede disminuir la frecuencia de las convulsiones al equilibrar los ritmos circadianos.

En conclusión el quiromasaje puede ser de gran utilidad como terapia complementaria en pacientes que sufran de crisis epilépticas de cualquier tipo siempre y cuando el especialista sanitario no haya emitido una contraindicación formal de la aplicación de esta técnica manual.

Fuentes: Organización Mundial de la Salud y Fundación Española de Enfermedades Neurológicas

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Frictio abdominis

lunes, 17 julio, 2017

Si todos estamos de acuerdo en admitir que “somos lo que comemos” quizás no nos apetezca tanto comentar cómo evacuamos y menos mirar nuestros valores en la escala de Bristol…

Estar estreñido es un mal muy común en España (cerca del 60% de la población), sin embargo pocas personas tienen conciencia de ello, muchas veces por desinformación o por descuido. Recordemos que deberíamos visitar el cuarto de baño al menos una vez por cada comida y en cantidad proporcional a nuestra ingesta.

El estreñimiento en la mayoría de los casos se debe a factores como el sedentarismo, la alimentación e hidratación inadecuada, la toma de medicamentos y en muchas ocasiones a desequilibrios emocionales (no querer soltar por ejemplo).

A veces una situación puntual como un viaje impide que “escuchemos” nuestro cuerpo provocando desde luego una enorme incomodidad abdominal.

Para solventar esta clase de incidencias y antes de que sea necesario tomar algún laxante podemos optar por un masaje abdominal o de colon. Esta técnica favorece los movimientos peristálticos de nuestro segundo cerebro obteniendo beneficios en poco tiempo. Tendremos menos dolor derivado de los gases, se aliviará la hinchazón y los cólicos, sintiéndonos más ligeros y con más energía.

Para realizarlo de forma efectiva debemos seguir los siguientes pasos:

  • El paciente se acuesta boca arriba
  • Para mayor comodidad y eficiencia pondremos un cojín debajo de sus rodillas
  • El terapeuta se pone a la izquierda del paciente aplicando con las manos un poco de aceite o crema sobre el espacio contenido entre las costillas y la parte inferior del abdomen
  • Se realizan varios pasos de masaje de forma progresiva durante unos 5 minutos (digital, palmodigital, palmar y nudillar)
  • Para el drenaje de colon el terapeuta realiza al menos tres pases por cada porción accesible del abdomen utilizando cuatro dedos de la mano derecha y respetando el siguiente orden: colon sigmoideo a la sínfisis púbica, borde esplénico (colon descendente – izquierda), colon transverso (borde hepático al borde esplénico), borde hepático (colon ascendente partiendo de la apéndice)

Para favorecer la activación de la musculatura lisa de las vísceras se pueden utilizar ondulaciones suaves pero pronunciadas. Al realizar esta maniobra dos veces por cada sesión obtendremos los siguientes beneficios:

  • Un sistema digestivo más saludable
  • Eliminación con mayor facilidad de las toxinas acumuladas
  • Remoción de la materia fecal antigua adherida en las paredes del intestino
  • Oxigenación y revitalización de la cavidad abdominal
  • Mejoramiento del estado de ánimo

Esta técnica al igual que la mayoría de los masajes tiene ciertas contraindicaciones, recordemos que NO se aplicará cuando: no hayan pasado al menos dos horas después de una comida, se trate de una mujer embarazada, si hay inflamación uterina, en casos de hipertensión arterial, si presenta cálculos en los riñones y, si recientemente hubo hemorragia en el estómago, intestino o cerebro.
Gran parte de las enfermedades que padecemos empiezan por desequilibrios en la microbiota intestinal por lo que es conveniente prestar atención al estado de funcionamiento de nuestro sistema digestivo.

Recibir un masaje abdominal favorece la limpieza y activación del intestino, siempre debemos recordar que un colon limpio y sano es una de las mejores garantías para estar saludable.

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Todo lo que entra tiene que salir

lunes, 10 julio, 2017

Muchas personas están sufriendo y sufren día a día sin saberlo de un problema que quizás no se aborda con la importancia que debería. Puede ser que como muchos temas este sea algo tabú considerando que todos aman comer, pero a nadie le gusta mucho hablar sobre lo que sale después. Seamos sinceros, nada de lo que sale del cuerpo es muy apreciado ni muy bonito, pero lejos de que esto tenga alguna importancia real, es indispensable que lo que introducimos siempre salga.

Algunos piensan que no es normal ir varias veces al baño, otros piensan que con lo que desechan es suficiente, pero como cada cuerpo es diferente sí que se puede partir desde un punto “estándar” y determinar cuándo estamos siendo “atacados” por este enemigo, el estreñimiento.

El intestino grueso es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, tanto es su papel en el funcionamiento del organismo, que está comprobado científicamente que es un segundo cerebro y es quien en realidad “dirige” la química del organismo, 8 de cada 10 órdenes van del intestino al cerebro. Esto es para hacerse una idea, sin contar todas las otras funciones tan importantes que realiza para nuestro funcionamiento orgánico.

Pero en este post queremos comunicar la importancia del desecho y cómo debemos gestionar lo poco o la ausencia del mismo. El intestino grueso es capaz de almacenar hasta 5 kg de desechos, por dar una cifra conservadora, ya que hay estudios que evidencian mucho más. Esto no solo es peso adicional que cargamos, es también un indicativo de mala digestión, de toxinas que no excretamos y están envenenando el organismo.

Entre más tiempo pasamos sin defecar, más cantidad se acumula, se desgastan las mucosas del intestino, se altera la flora intestinal y más se secan las heces haciendo que sea más difícil y doloroso que salgan. Lo saludable es que cada persona vaya al baño la misma cantidad de veces que come y las cantidades sean relativas a lo que se come, si vas al baño cada 3-4 días deberías considerarlo como un aviso de tu cuerpo.

El tránsito intestinal de las comidas dependerá de lo que ingieras, si comes productos de origen animal tu cuerpo tardará entre 3-7 días en expulsarlo, y probablemente si vas al baño justo después de comer, no estas deshaciendote de lo que acabas de comer sino de algo que ya tenía varios días en tu organismo, con un periodo de putrefacción determinado y su cantidad de bacterias.

Las causas posibles de un tránsito intestinal lento pueden ser la falta de actividad física, el estrés, poca hidratación, poca ingesta de fibra, mala combinación de los alimentos, medicamentos, etc. Recordemos que todas las enfermedades físicas comienzan por una mala digestión, todas y cada una de ellas están derivadas de una u otra forma a una digestión pobre que conlleva a un mal funcionamiento del resto del organismo.

Los alimentos de origen vegetal tienen un promedio de 24-48 h de tránsito intestinal. Incluir muchas más frutas y verduras frescas, maduras y de temporada, ayuda a mantener los niveles de fibra necesarios para un movimiento constante en el tránsito intestinal. Paralelamente a la fibra, debemos incluir líquido, preferiblemente agua, que ayude a que el tránsito intestinal sea mucho más fluido, menos doloroso y más constante. No consumir o reducir al mínimo el consumo de sal y azúcar añadido, también contribuye a una mejor digestión. Estos sencillos pasos te podrán ayudar no solo a perder peso, sino también a sentirte mucho más activo y con mucha más vitalidad.

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Desde Asia para el mundo

lunes, 3 julio, 2017

Después de años de investigación el Dr. Kenzo Kase introdujo esta herramienta para reducir los tiempos de recuperación de numerosas lesiones y dolencias físicas. El kinesiotaping o vendaje neuromuscular fue diseñado con características específicas, que permiten ayudar a la movilidad muscular y articular de la zona del cuerpo donde se aplica. Este concepto se desarrolló a principios de los años 70 en Corea y en Japón, principalmente para deportistas de alto nivel.

Su principal diferencia con respecto al vendaje funcional es que no se utiliza para inmovilizar. El vendaje funcional tiene su utilidad cuando se requiere estabilidad y soporte articular, como en los casos de esguince o luxaciones. Sin embargo, esta técnica disminuye el retorno venoso y linfático al impedir el movimiento, generando rigidez, fibrosis y adherencias, aumentando los tiempos de recuperación de una lesión.

El Kinesiotaping toma en cuenta la importancia de la movilidad articular y la actividad muscular, cuando estas son combinadas con un correcto flujo sanguíneo y linfático promueve la pronta recuperación de una lesión. La venda de kinesiotaping está fabricada de algodón 100%, es adhesiva, elástica, soporta el agua y es hipoalergénica. El vendaje neuromuscular puede ser tensado hasta un 140% de su capacidad igualando las características de la piel en cuanto a grosor y peso.

Previo a colocar el kinesiotaping es importante limpiar la piel con una gasa de algodón y alcohol para remover impurezas y grasa, en ocasiones es mejor afeitar la zona de aplicación. Después de colocarlo, en ningún caso se debe secar con aire caliente ya que provocará una mayor adhesión a la piel y puede causar molestias al retirar el vendaje. Pasados 3 a 5 días se despegará el vendaje con facilidad utilizando agua tibia o impregnando de alcohol.

Tanto el vendaje neuromuscular como el vendaje funcional pueden combinarse aunque sus objetivos terapéuticos sean distintos.

Entre sus principales beneficios encontramos:

  • Disminuye la inflamación o el hematoma al mejorar la circulación sanguínea y linfática
  • Mejora el tono muscular
  • Puede relajar las fibras musculares
  • Aumenta la estabilidad y flexibilidad articular, corrige la posición
  • Mejora el movimiento de la articulación involucrada
  • Favorece la interrelación entre las fascias promoviendo la normalización del movimiento y evitando adherencias
  • Disminuye el tiempo de recuperación de una lesión al favorecer la correcta circulación sanguínea y linfática
  • Actúa sobre los dermatomas promoviendo el restablecimiento del equilibrio orgánico de la zona estimulada

Es preferible no utilizar el kinesiotaping en los siguientes casos:

  • No se utiliza en heridas,
  • En pieles frágiles e irritadas,
  • Cuando hay quemadura solar,
  • No se aplicará en casos con enfermedades de piel (Psoriasis, Dermatitis),
  • Cuando hay un trauma severo o muy extendido,
  • En casos de trombosis,
  • En casos de edema dinámico o de cáncer,
  • En personas diabéticas se debe evitar aplicar el vendaje en la zona donde se inyecta la insulina, y
  • En mujeres embarazadas se evitará aplicar en las zonas reflejas del útero para evitar una inducción del parto.

En el mundo deportivo, las vendas neuromusculares han demostrado su eficiencia y son populares entre los competidores de muchas disciplinas. Personas como Rafa Nadal o Leonel Messi se apoyan en ella ya que es una de las terapias alternativas no invasivas más eficaces. Visto el notable efecto que tiene sobre la recuperación de muchas lesiones o disfunciones del organismo, hoy día esta técnica se está aplicando a cualquier persona con la finalidad de aprovechar sus diversos beneficios.

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¿La culpa es de la grasa? Depende…

lunes, 19 junio, 2017

Las grasas, también conocidas como lípidos o ácidos grasos, ayudan a nuestro cuerpo a realizar funciones imprescindibles sobre todo en la parte hormonal. Hoy día nuestra alimentación está dominada por las grasas y no precisamente de las que nos ayudan a mantener nuestra salud.

La asimilación de las grasas es desempeñada por uno de los órganos con más peso en el equilibrio de nuestro cuerpo; el hígado y su compañera la vesícula biliar. Cuando llevamos una alimentación “convencional” nuestra vesícula e hígado, están diariamente lidiando con todos esos alimentos que ingerimos altos en toxinas, en grasas no beneficiosas, calorías vacías (sin nutrientes), etc. Esto genera infinidad de inconvenientes en el cuerpo, ya que sobre todo el hígado, además de ser filtro, también interviene en gran parte de las directrices hormonales. Al desajustarse por la toxicidad y la sobrecarga de trabajo, trae consigo muchas más dificultades en el cuerpo que se van desarrollando en cadena.

Para evitar estos inconvenientes y sus consecuencias es ideal consumir grasas en su forma más natural, es decir, aquellos alimentos que no necesiten de ningún procedimiento químico o tecnológico para extraer “grasa”. Pero no todas las grasas nos benefician, existen alimentos que naturalmente son altos en grasas y nos ocasionan a largo plazo enfermedades cardiovasculares, contribuyen de manera alarmante en enfermedades crónicas o degenerativas y nos hacen sentir pesados e indigestos.

Existen 3 tipos de grasas: las saturadas, insaturadas (mono y poliinsaturadas) y las trans.

  1. Grasas saturadas: estas están presentes en TODOS los alimentos de origen animal y en algunos de origen vegetal como la manteca de cacao, el coco o el cacahuete. Este tipo de grasa eleva los niveles de colesterol LDL (el malo).
  2. Grasas insaturadas: contienen nutrientes esenciales, es decir que el organismo no puede producirlos y necesita obtenerlos a través de la alimentación. Estas pueden ser:
    Monoinsaturadas y Poliinsaturadas: formadas por los Omegas 3, 6 y 9, son las que reducen el colesterol LDL (el malo). Se encuentran en el aceite de oliva (puro y sin filtrar), el aguacate bien maduro, semillas de chia, lino y en la mayoría de los frutos secos. Estas suben el colesterol HDL (el bueno).
  3. Grasas trans: son artificiales, procesadas y tecnológicamente manipuladas, como la margarina, los aceites en general y la manteca vegetal. Son altamente perjudiciales, desequilibran nuestro perfil lipídico y no aportan nutrientes al organismo más allá de simples calorías vacías.

Sabiendo ya los tipos de grasas que están presentes en los alimentos, la idea es siempre orientarse a consumir grasas Monoinsaturadas y Poliinsaturadas pues mantienen los engranajes del cuerpo bien lubricados y en óptimo funcionamiento. Los aceites son falsos amigos sin aporte nutricional, son sólo calorías vacías y en muchos casos ni siquiera provienen de fuentes naturalmente grasas como en el caso del maíz o el famoso “aceite vegetal”.

En la naturaleza, las grasas están en sus formas más “complejas” (tienen fibra y proteínas) NUNCA encontramos alimentos 100% constituidos de grasa. Por ende, recomendamos incluir sobre todo los alimentos de origen vegetal pues no elevan el colesterol LDL (el malo) como todos los frutos secos y las semillas especialmente el cáñamo o el lino y el aguacate. También con un consumo limitado el aceite de oliva comercial y aceite o manteca de coco.

 

Recordemos que una ingesta diaria debe basarse en el 55-75% de carbohidratos, 10-15% de proteínas y entre un 10-20% de grasas, no solamente gozaremos de una salud increíble sino también las facturas médicas serán historia del pasado.

 

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¡Benditos tacones!

martes, 13 junio, 2017

Tus pies te llevan para todas partes y en ocaciones o la gran mayoría del tiempo, llevas calzado con tacón de forma cotidiana porque te gusta o porque el código de vestimenta de tu empresa lo exige.

¿Te duelen los pies cuando llevas todo el día utilizando tacones? O, ¿No puedes dejar de utilizarlos porque te empiezan a doler las pantorrillas? Aquí te dejamos un vídeo que es bastante revelador. ¡Cuida de tu salud, cuida de tus pies!

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Beneficios de la Reflexoterapia Podal

domingo, 7 mayo, 2017

Como ya hemos mencionado anteriormente, la Reflexoterapia Podal es una aplicación actual de técnicas manuales milenarias que fueron utilizadas en diferentes civilizaciones alrededor del mundo.

Hoy día sabemos que nuestro cuerpo es recorrido por impulsos eléctricos llamados terminaciones nerviosas (Qi en China, Prana en la India, Lung en tibetano, Ki en japonés, Energía en Occidente). Los nervios raquídeos, que salen de la columna vertebral, se dividen en múltiples ramificaciones que se conectan con distintas partes del cuerpo comunicando entre sí vísceras, estructuras y porciones de piel en un mismo nervio. Esta energía fluye a través de canales conocidos como meridianos, que si se estimulan adecuadamente, sea en los pies, columna vertebral, manos o cara, pueden impulsar procesos de restablecimiento del funcionamiento de todas las funciones vitales (Vis Medicatrix Naturae).

Entre los efectos positivos que esta práctica tiene sobre nuestro organismo podemos mencionar los siguientes:

  • Efecto relajante: El contacto con las manos del terapeuta tiene un efecto propioceptivo (similar al Quiromasaje), ayudando a provocar relajación en la persona tratada.
  • Disminución del dolor: Numerosos estudios han comprobado que en unas pocas sesiones de reflexoterapia hay una reducción de la sensación de dolor en personas de todas las edades.
  • Regularización de las funciones orgánicas: Es notable el efecto normalizador de las funciones vitales, desde la reducción de la agresividad en niños y adolescentes, hasta el control de la enuresis en personas mayores.
  • Mejora la circulación sanguínea: Se observa muy rápidamente una mejor irrigación en las extremidades y en órganos como el cerebro, riñones e intestinos.
  • Efecto regulador sobre la presión arterial y los niveles de colesterol.
  • Efecto psicológico: Ayuda notablemente a reducir el estrés y la ansiedad, provocando destacables mejorías en casos de depresión.
  • Complemento para embarazos: las mujeres que reciben reflexoterapia experimentan períodos más cortos de recuperación y menos dolor. En algunos hospitales utilizan terapias reflexológicas con moxa (artemisa prensada) para inducir el correcto posicionamiento del feto previo al parto.
  • Su eficiencia desintoxicante es tal que gran parte de las personas que reciben esta terapia experimentan las necesidad de orinar después de una sesión de reflexoterapia, asi como también otros síntomas comunes de desintoxicación.

Hoy día más y más personas se interesan por esta técnica no invasiva para aprovechar sus numerosos beneficios. Existen incontables evidencias clínicas, hechas por médicos y terapeutas, con resultados muy positivos en pacientes con distintos tipos de enfermedades y dolencias. En España uno de sus principales promotores es Frederic Vinyes (médico de la Universidad de Barcelona), quien asegura que:

“con la Reflexoterapia Podal es posible suministrar una gran ayuda, alivio y favorecer la curación de tanta humanidad doliente falta de remedios sencillos, bellos y prácticos como este, el cual con un poco de habilidad y dedicación, nos puede convertir en buenos artesanos de la salud”.

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Reflexoterapia Podal, una quimera?

domingo, 23 abril, 2017

Al referirnos a los masajes en los pies, debemos diferenciar entre dos aplicaciones muy diferentes:

  • En primer lugar, la rehabilitación funcional del conjunto pie y tobillo, que podría ser realizada por un fisioterapeuta o un podólogo.
  • En segundo lugar, la reflexoterapia podal, a través de masajes va presionando puntos específicos de los pies aprovechando sus efectos reflejos sobre distintas partes del cuerpo, consiguiendo aliviar numerosas dolencias entre las cuales esta el dolor de espalda, cefaleas, tortícolis, asma, gastritis, estreñimiento, dolores menstruales, entre otras afecciones comunes.

Hace unos 5000 años existían técnicas similares a las actuales de la reflexoterapia, en China, la India y Egipto. El carácter sagrado de los pies esta claramente representado en multitud de esculturas y bajos relieves en la mayoría de los países asiáticos, principalmente en los de tradición budista. También, las poblaciones primarias americanas consideraban los pies como un pilar sagrado del cuerpo, a pesar de que hoy día quede escasa información al respecto. En Europa se cree que fue Marco Polo quien trajo las técnicas de masaje de pies desde extremo oriente.

En el siglo XIX, la medicina occidental descubre los dermatomas, conexiones entre áreas de piel y órganos internos a través de un mismo segmento de médula espinal. Gracias a los estudios del Doctor en Otorrinolaringología, William Fitzgerald, quien fue el primero en comprobar que masajeando ciertas partes del cuerpo se lograba normalizar las funciones de algunos órganos internos. Estableció un mapa dividiendo el cuerpo humanos en diez zonas longitudinales desde los pies hasta la cabeza y en tres zonas transversales de una mano a otra. Localizando con facilidad cada órgano y su proyección asentando de esta forma las bases de la reflexoterapia occidental.

Hacia 1930, en Estados Unidos, la fisioterapeuta Eunice Ingham desarrolla un sistema que se focaliza en los pies obteniendo excelentes resultados. Concreta unos gráficos de los órganos del cuerpo reflejados en los pies y gracias a su constante labor logra publicar dos libros: “Historias que los pies pueden contar a través de la Reflexología” e “Historias que los pies han contado”, con la finalidad de difundir sus conocimientos para que pudieran ser aplicados fácilmente en los hogares norteamericanos.

En los años 70, después de varias décadas desarrollándose esta metodología llega a Europa, sus principales difusores son Doreen Bayly en el Reino Unido, la enfermera y naturópata Hanne Marquardt en Alemania y en España Frederic Vinyes, médico y naturópata.

Al comparar con detenimiento los meridianos de la medicina tradicional china, los puntos marma de la medicina ayurvédica y los puntos de estimulación de la reflexoterapia actual, todas estas corrientes terapéuticas llegan a conclusiones muy similares sobre el funcionamiento del cuerpo humano.

Como terapia regularizadora de las funciones vitales no cabe duda de que la reflexoterapia es una excelente vía para alcanzar una mejor calidad de vida. Comer sano, practicar una actividad física, estar en contacto con la naturaleza y fomentar terapias preventivas, son probablemente el camino a una vida más completa y feliz.

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¿Qué esperar del Quiromasaje MDF?

lunes, 3 abril, 2017

Cuando se habla de salud y calidad de vida, solemos relacionarlo con una alimentación equilibrada y la práctica de alguna actividad física. No cabe duda que estas dos son el pilar de una vida saludable y puede que hoy día apliques estas reglas físico higiénicas o al contrario, tu día a día no te lo permita. Sin embargo, si deseas incrementar tu bienestar es importante que conozcas los beneficios que podría aportarte una buena sesión de Quiromasaje.

Las partes del cuerpo donde generalmente acumulamos mayor tensión son la espalda, la cintura y el cuello. Estas dolencias muchas veces son originadas por la tensión muscular que nos genera el estrés, por permanecer en la misma posición durante un tiempo prolongado (sentado o de pie), por una postura inadecuada o por cargar peso de una manera poco ergonómica.

A nivel muscular mejora notablemente el tono de las fibras, se disuelven las zonas con adherencias y grasa, se observa una mejor flexibilidad, mejora la conducción nerviosa, propiocepción, genera mayor resistencia física y lo mejor de todo es que se incrementa la energía vital. La acción mecánica del masaje favorece la liberación de tensión muscular permitiendo de esta manera que la sangre fluya con mayor libertad por todo el cuerpo.

Sobre el sistema circulatorio, tiene un doble efecto en la optimización del sistema sanguíneo como sobre la circulación de la linfa. Debido a la gimnasia pasiva generada por las manos del terapeuta, el aporte de elementos nutricionales y la oxigenación mejoran notablemente, logrando que las sustancias de deshecho se eliminen con más facilidad. Adicionalmente impide atrofias, disminuye las úlceras por decúbito, reduce la retención de líquidos y mejora el tránsito intestinal.

Sobre el sistema nervioso central (S.N.C.), el simple contacto de las manos del terapeuta genera información propioceptiva de gran valor, produciendo un efecto relajante. Esto genera una disminución del estrés, la ansiedad, la fatiga mental, los estados depresivos, los ciclos del sueño se regulan y mejora el estado de ánimo. Sumándose a esto, la armonización del funcionamiento del sistema nervioso periférico normalizando las funciones de los órganos, el sistema linfático, el sistema óseo, etc.

A nivel psicológico está reconocido que una de las principales funciones del masaje es proporcionar relajación y bienestar a quien lo recibe, propiciando de esta manera un estado psicofísico que ayuda a restablecer el equilibrio orgánico. Se reduce la sensación de soledad y disminuye la timidez, mejorando notablemente la confianza y seguridad en si mismo. En el ámbito deportivo (de alto rendimiento), sobran los ejemplos de los usos del quiromasaje como calentamiento psicológico para provocar en el deportista un sentimiento de confianza y optimismo previo a la competición.

En vista de esta cantidad de beneficios, recibir una sesión de Quiromasaje no debería considerarse un lujo o una extravagancia. Para vivir más tiempo y saludables, es conveniente permitirse aquello que logre contribuir con nuestro bienestar dadas las condiciones psicofísicas a las que nos sometemos diariamente. Esta terapia natural cada vez es más accesible a todos en la sociedad, independientemente de la profesión que ejerzan, el ritmo de vida o los hábitos que posean. Es necesario que se divulgue mucha información de calidad sobre salud preventiva para que todos podamos vivir más equilibrados y más felices.

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Por qué Quiromasaje MDF?

sábado, 18 marzo, 2017

Cuando se habla de masaje, solemos pensar que se trata de una terapia natural que consiste en una técnica manual cuyo objetivo es conseguir que la persona que lo recibe obtenga efectos beneficiosos en su sistema muscular, circulatorio, nervioso y linfático.

Desde hace varios milenios el ser humano intuyó que una de las formas más adecuadas de aliviar una dolencia física era frotar o acariciar la zona afectada. Esto lo podemos comprobar cuando nos damos un golpe, nuestra primera reacción es frotarnos para disminuir la sensación de dolor. Otro ejemplo es el comportamiento instintivo de cualquier madre o padre al ver un(a) hijo(a) golpearse lo primero que hará es acariciarle la parte del cuerpo afectada.
A lo largo de los siglos se fueron desarrollando diferentes técnicas de masaje alrededor del mundo, podemos nombrar dos principales corrientes:

  • La oriental; cuyos principales exponentes son la Medicina Ayurvédica de la India (consta de un amplio repertorio de masajes) y la Medicina Tradicional China con el famoso Tui Na (base fundamental de la MTC).
  • La occidental; cuyo principal exponente es la Grecia Antigua, con el padre de la medicina occidental Hipócrates, quien tuvo mucha admiración por los masajes dejando constancia de ello;

“El arte de las terapias manuales es antiguo. Yo tengo en gran estima a todos los que lo descubrieron, a los que me sucedan y a aquellos a los que de generación en generación contribuyan con su trabajo al desarrollo del arte manual de curar”.

Corrían los años 20 del siglo pasado en España, un médico naturópata barcelonés, Vicente Lino Ferrandiz desarrolló una técnica y le acuñó el término de “Quiromasaje”. Esta terapia natural combina técnicas básicas de tejidos blandos (músculos), movilizaciones y desbloqueos articulares, maniobras nuevas (algunas con influencia del Tui Na chino) y ciertas manipulaciones relacionadas con la osteopatía y estiramientos miofasciales. Haciendo particular énfasis, como lo menciona el Dr. Ferrandiz en el siguiente escrito:

“La manipulación es el punto capital de la técnica quiroterápica, pues de la habilidad del operador depende el éxito. Es necesario poner, por decirlo así, la mente en los dedos y esta circunstancia es hija del temperamento del operador y de la bondad del propósito con que practica su arte”.

Recomendando siempre al estudiante que “aprenda conscientemente estas indicaciones, quien de su total retención, depende la coordinación de sus futuros conocimientos del Quiromasaje”.

En el año 1943, el Doctor Ferrandiz abre su Escuela Española de Quiromasaje, abriendole las puertas a la técnica manual en occidente. Poco años antes, en 1940, en Japón, Tokujiro Namikoshi, recién había abierto el Institute of Shiatsu Therapy (Shi – dedos, Atsu – presión). Ambas técnicas comparten que sólo deben de aplicarse con las manos, descartando absolutamente la ayuda de cualquier tipo de implemento o herramienta.

Con el pasar de los años se puede evidenciar que, a pesar de las aportaciones de la medicina alopática, hoy día se hace evidente que las terapias naturales (salud preventiva) son necesarias para vivir más tiempo y en las mejores condiciones físicas posibles. Retomando esta sabiduría ancestral e incorporándola a nuestros tiempos vemos como la calidad de vida mejora notablemente. El Quiromasaje MDF, como técnica preventiva, contribuye en la prevención de muchas de nuestras dolencias actuales.

 

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